痛みの原因や、良くなる習慣を知るだけでも、
不安の8割は解消します。

痛みは不安やストレスとなり、心身に悪循環を引き起こします。

日常生活を少しだけ変えていけば、体は必ず変わっていきます。

症状の改善には、年齢や症状の強さは関係ありません。

今の状態(痛みのある状態)から、痛みのない状態に体を変える、それだけです。

MEETING、CARE、MAKE、DESIGN、SUPPORT
の5つを連携したトータルソリューションで、お体の様々な問題を解決します

MEETING

体からの声を通訳します。
状態を知って、体を変える作戦会議!

お体の悩み、気になるところをお気軽に相談してください。問診を行い、歪みの確認など、
体checkも毎回行います。その日、その日によって心身の状態は違います。
今の状態をお伝え、共有した上で、よくなる施術内容を提案させていただきます。

CARE

痛みを取って不安を解消!
探し出した原因から根本アプローチ

まずは主訴。今の辛さや痛みを取り、不安・ストレスからの開放を第一優先致します。
そして、筋肉を緩める、コリをほぐす、血流やリンパの流れを促進し、全身の状態を良好に。
さらに、土台である骨盤の歪み、足関節の調整、体の捻じれや重心も整え、根本からの調整をします。

MAKE

使えていない筋肉・関節を目覚めさせる
痛みの出ない骨格を作る

痛みを除去し、筋肉を緩めてほぐしたあとは、関節や筋肉を使って動かします。
固まってしまった関節を動かし、弱化・機能低下している筋肉を使い、
動きの司令塔の脳に思い出させます。“よい状態” が長続きするように、
普段の生活での使い方やホームケアも実際に行いながらアドバイス。痛みの出ない体作り

DESIGN

なりたい自分を諦めない!
笑顔の未来をデザインします

一人じゃ出来ない、何から始めていいか分からない、続かない…ダイエット、トレーニング、体質改善を一緒に!
性格や生活に合わせたプラン&パーソナルサポートで、健康的に無理なく楽しく体を変えていきましょう。
整体師、鍼灸師でありながら、ダイエットカウンセラー、スポーツトレーナー、元専門学校講師、
現役のアスリート…経験と知識をあなたの未来に役立てたい!

SUPPORT

暮らしに寄り添ったサポート
マタニティ、学生スポーツ、ホームケア

マタニティ&産後ケア、生理や更年期など、変化していく心身の悩みに合わせた特別コースで、
フェムケアにも力を入れています。お子さんの姿勢や、動きのチェック、スポーツアシスト
怪我の予防やリハビリ、テーピングや、お灸、鍼シール、ツボブックなど、
自信を持ってお勧めするホームケアグッズも充実。

私たちは『あなたプロジェクト』
No.1サポーターのココカラです

施術スタッフ プロフィール

ココカラ院長

大森 未歩

Miho Oomori

■資格
鍼灸師
ダイエットアドバイザー1・2級
AEAJアロマテラピー検定1・2級

■経歴
駒澤大学アメリカンフットボール部メディカルトレーナー (10年間)
鍼灸整骨院勤務 (10年間)
整体院勤務 (20年目)

■ココカラ・仕事への想い
私自身も、心身のバランスを崩し、お仕事が出来なくなってしまった時期がありました。病院の薬を飲みながら、カウンセリングも受け、外出が出来ない時は、アロマやヨガ、本や映画や音楽にも沢山助けられた経験があります。
『体が元気でも、心がついてこない』『心が病むと、身体症状が現れる』
そんな、ココロ、カラダ双方の健康の大事さを痛感し、その時寄り添ってくれて、力になってくれた仲間と、ココカラを立ち上げました。

自分の状態や、なぜ痛いのかが分からないと、不安で気落ちするのは当然です。
痛み止めや、湿布は治療ではありません。
現状を知って、今出来る処置的なこと、簡単に出来るケア、OK/NG行動が明確になれば、自分の心身と前向きに向き合うことが出来ると思いませんか?

私自身が不安で辛かった経験と、寄り添い、共感・理解してもらう安心感の力強さ、これまでの臨床経験を全て活かして、『良くなるかも!』と希望を持ってもらうことをモットーにしています。
”ココカラに来れば治る” というよりは、”自分の体との付き合い方が分かる”
そんな院にしたいと思っています。

■好きなこと、休日の過ごし方
読書、お酒、一人旅、音楽美術映画、テニス、ランニング、小物釣り、神宮観戦ビール
寺・神社、古墳、土器、土偶、凸凹暗渠散策、ぶらりカメラ散歩、ウクレレ、日本の四季

■患者さまへ一言
私はこの仕事が大好きです。
小さなお子さんから高齢の方、男女問わず痛みやコリは出るわけで、体を調整しながら、色んな方とお話が出来るのは、貴重な経験で、知見が広がり、有難いことと思っています。痛みの原因探しの会話で、趣味の話や生活・お仕事のこと、愚痴や不満などもポロリとこぼれてきた時、その無意識の中に原因や良くなる方法が見つかることが多く、そんな時は、お互いスッキリ!やり甲斐を感じる瞬間でもあります♪

痛みや辛さがサインとして訴えている、ココロやカラダからの声、聞こえていますか?
観察、施術、ココカラでの会話を通して、聞き取れていない、もしかしたら聞こえないふりをしているあなたの心身が発している声の通訳係になれたらと思っています(^-^)

ココカラマネージャー

森田 かほり

Kahori Morita

■資格
整体師
メディカルトレーナー

■経歴
専門学校講師 (5年間)
メディカルトレーナー業 (7年間)
整体院勤務 (15年目)

■ココカラ・仕事への想い
メディカルトレーナーの専門学生の頃から数えると、この業界に20年以上関わっていますが、何年経っても色々な発見と学ぶことがあります。

毎週いらしていただいている患者さまでも、その都度体の変化はあります。
特に、産前~妊娠中~産後と体を診ると、同じ方とは思えない程の変化があり、その時に適した施術が出来ているのか、見落としはないのか、生活に合ったアドバイスが出来ているのか、など振り返りながら日々施術をしています。

長年の癖や、年齢による体の変化は、自分では気付けないことが多く…
変位していてもその期間が長ければ、普通、正常と感じてしまいます。

痛みの出にくい体作りは、『自分の体を知り、理解する』こと。
その変化を一緒に感じ、少しでも楽な体で健康な毎日を送れるように、
予防ケアのお手伝いが出来ればと思っています。

また私自身も健康的な体を維持出来るように、食事面や運動、ケアも継続することで、安心して通ってもらえる、頼れる施術者になれるよう日々取り組んでおります!

■好きなこと、休日の過ごし方
スポーツ観戦、映画鑑賞、ドラマ鑑賞、猫を撫でる
サッカー、フットサル、キックボクシング、トレーニング

■患者さまへ一言
初めてホームページをみていただいた方にも、長く通っていただいている方にも、
体を良くするきっかけ作りとして、ココカラをご利用いただけると嬉しいです。

自分自身の体ですが、気付かなかったこと、感じてはいたけれど出来ていなかったこと、仕事、子育て、育児で忙しく時間が取れないなど、色々ありますよね…。
今まで、出来ていなかったことを知る・始めるスタート地点として、
『その人に合ったアドバイスやサポートをしたい!』
をモットーにケアさせていだだきます。